ダウン・ドッグの妊婦さん用、椅子バージョン クッションや座布団を椅子の上に置いて、椅子に向かってあぐらになって …
スマホ
妊娠中に役立つアプリをまとめました。 陣痛きたかも -今スグ使える陣痛計測アプリ- 陣痛かも?と思ったらボタン …
赤ちゃんと安全なおもちゃ
2016年5月 アメリカで飲み水の鉛の危険性が大問題に アメリカの一部地域で水道水に鉛が含まれており、多くのこ …
つわりは、いつからいつまで つわりは早ければ妊娠4週頃から始まります。最後の生理が来てから次の月経予定日頃に生 …
筆者:渡部信子先生(トコちゃんベルト考案者) 産後すぐに動き出すアメリカ女性にびっくり 何歳になってもたっぷり …
扁平頭
赤ちゃんの頭の一部が平らになってしまうことがあります。英語では「フラット・ヘッド症候群」と呼ばれています。頭の …
双子
アタッチメント・ペアレンティング 「アタッチメント・ペアレンティング(アタッチメント育児)」は米小児科医ウィリ …
C カーブ
私たちの背骨はまっすぐではなく、健康な背骨は引き伸ばしたS字型をしています。生後1年までの赤ちゃんの背骨を守っ …
妊娠中は体調や気分が変化しやすいものですが、そんな時はアロマテラピーでリラックスしてみましょう。 エッセンシャ …
ヨガ
ヨガは体を柔軟にするだけでなく、体力もつけ、妊娠中によく起こる腰痛、仙腸関節痛、疲労感、つわりも和らげます。定 …
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