トコちゃんベルト�Tと�Uは骨盤を固定し支えるもので、着用位置が大切です。必ずヒップサイズを正確に測定してから、ご注文下さい。

伸縮性のない素材を使用しておりますので記載の限界寸法以上に伸ばして使うことはできません。 また大は小も兼ねません。妊娠中が最も骨盤が不安定になり、骨盤ケアをする、とても大切な時期のなりますので、必ず産前のサイズでも産後予想サイズでもなく、現在のサイズでベルトをお選びください。

妊娠中から正しい骨盤ケアをすることで、産後かなりサイズダウンする方も多くいらっしゃいます。その場合マジックテープが前で重なるようになってしまう場合もありますが、重なっていても止まって固定感があるようでしたらお使い頂けます。

★下記の測定方法に従って正しく測定した後、商品記載サイズ内で正しいサイズを選択してください。

◆測り方：測る位置はヒップサイズ（今現在のお尻から太ももにかけての一番 出っ張った所〜前はアンダーヘアのあたりの恥骨にかけて斜め前上がりなる位置）を下着の上からお測りください。

�@．立った姿勢（前を向いてまっすぐに立った状態）でヒップサイズを測ります。上のイラストの緑のラインにメジャーを合わせてください。大転子(赤丸)から恥骨の上すれすれを通る位置です。

�A．そのままメジャーをしっかり押さえて、仰向けに寝て、骨盤高位の姿勢になります。ゆらしたり、安静にしたり５分ほど繰り返します。すると、スルスルっとメジャーがゆるんできますのでヒップサイズを確認します。

ﾄｺちゃんﾍﾞﾙﾄのｻｲｽﾞを決めましょう

１と２のサイズの差が大きいほど骨盤はゆるんでいます。メジャーではなく、さらしやゆかたの帯などで、少し圧をかけながらゆっくり巻いていくと、大幅にしまる方がいます。この方が正確に測れます。

　

◆骨盤高位の姿勢：仰向けに寝転び、立て膝をします。お尻の位置を床から15〜20ｃｍぐらい高さ保てるように雑誌や本などを敷いて頂き、そのまま5分間安静にして下さい。最後に左右に数回、ゆっくりと膝を揺らします。そのままお尻を少し持ちあげて測ってください。お尻の肉が本の上でべちゃっとなっていると正しいサイズが測れません。

◆サイズ
S(70〜80cm)

M(80〜88cm)

L(88〜100cm)

LL(100〜120cm)

トコちゃんベルトには、ほとんど伸縮性がございません。小さめのサイズをギュウギュウ引っ張って締めると骨盤が閉まるのではなくお肉がよるだけで正しくケアが出来ません。 骨盤を締めるのではなく支えるような気持ちでマジックテープを留めてください。