※中絶や流産も含みます。
骨盤には３つの関節 骨盤は、身体の前面に恥骨結合、身体の後ろ、お尻の割れ目の両側上方に左右の仙腸関節と3つの関節があります。 お産に関係して緩むのは主として恥骨結合と考えられがちですが、決してそうではなく左右の仙腸関節も緩みます。恥骨結合が主として緩むと考えられるのは、時として重症の恥骨結合離開が起き、また、観察の面でも超音波を使うことで簡単に観察できるだけでなく、抑えてみることでも判断できるからです。 ところが左右の仙腸関節の緩みは、お尻が痛いなどの訴えからしか判断できないのが実態です。観察の方法はまだ確立されていません。私どもは、お尻が大きくなった、O脚になった、尿漏れなどがある場合は左右の仙腸関節下部の緩みが大きく関係していると考えています。 　 恥骨結合かか仙腸関節かで違う骨盤固定の方法 恥骨結合の緩み→トコちゃんベルト�T→身体の前面を締め付け骨盤を固定 仙腸関節の緩み→トコちゃんベルト�U→身体の後ろ：左右の仙腸関節を締めつけて骨盤を固定

トコちゃんベルト�Tと�Uは骨盤を固定するものなので、締め付ける位置と強さがポイントです。間違ったサイズでは逆効果になるおそれがありますので、必ずヒップサイズを正確に測定してから、ご注文下さい。 ※ 骨盤を締めるトコちゃんベルト�Tまたは�Uは、「ウエストサイズ（胴回り）」でなく「ヒップサイズ(骨盤の回り)」を測定します。 伸びにくい素材を使用しております。 測り方：サイズは、今現在のサイズをお測り下さい。測る位置はヒップサイズ（今現在のお尻の一番ふくれた所〜前はアンダーヘアのあたりの恥骨にかけて斜め前上がりなる位置）を下着の上からお測りください。骨盤高位という姿勢を取った後にお測り頂きますと下がってきている内蔵や子宮が正常な位置に戻りますのでより正確なサイズを測ることが出来ます。 「骨盤高位の姿勢」・・・仰向けに寝転び、立て膝をします。お尻の位置を床から15〜20ｃｍぐらい高さ保てるようにさぶとんなどを敷いて頂き、そのまま5分間安静にして下さい。最後に左右に数回、ゆっくりと膝を揺らします。それから立ってサイズを測って下さい。 ご注意・・・「ゆるみ測定」に使う紐には、圧をかけられるもの（サラシや浴衣の紐など）を用いて下さい。（メジャーは使わないでください。メジャーでは強く締めることができず、太っている場合は贅肉にメジャーがめり込み、 また、痩せている場合はメジャーの力ではサイズが変わらないため、正確な測定ができません。）

ベルトや妊婦帯は、伸縮性が少ないため、サイズは現在のヒップサイズを基準にお選びください。大は小をかねることができまが限界寸法以上は使えません。妊娠をすると骨盤関節などは初期から緩み始めますので、初期・中期からのケアがお勧めです。この時期からケアをしていけば、ヒップサイズはほとんど変化いたしません。

妊婦帯はトコちゃんベルト�Tまたは�Uにつなげて使用するものです。単独では使用できません。

出産に備えた女性ホルモンの働きにより妊娠中後期〜産後３ヶ月頃は腹筋が弱くなっています。だから大きなお腹を支えるのは大変。そんなプレママのお腹を下からしっかり支え負担を軽減するのがトコちゃんベルト専用の妊婦帯です。妊婦帯には「妊婦帯�T」と「妊婦帯�U」がありますので、まずはチェックして症状に合ったものを選んでください。

妊婦帯�Tは"腹直筋離開"の予防・回復に、また妊娠後期の恥骨離開の回復に効果的です。 "腹直筋離開"とは、妊娠中にお腹が大きくなり、恥骨結合という骨盤関節が大きく緩むことに伴って、左右の腹筋のつなぎ目が広がる肉離れのような状態です が自覚症状がない場合も多いです。 弱くなった腹筋を背筋が補うために腰痛の原因にもなります。 妊娠経験のある多くの方が"腹直筋離開"になっています。チェックの仕方は ●床に仰向けに寝て膝を立てます。（この時、足の裏は床についています。腹筋運動をする時のように頭を肩を持ち上げます。人差し指と中指をお臍の下に当て押します。左右の硬い筋肉（腹直筋）の間に柔らかい場所があるはずです。その柔らかい場所が、指二本分以上あれば腹直筋離開と考えられます。 恥骨痛にはトコちゃんベルト�Tにつなげて着用するのが最も効果的！ 恥骨結合の開きをこちらのページを参照にして調べて恥骨に指が一本以上入るようなら妊娠帯�Tをお薦めします。 ※トコちゃんベルト�Uにもつなげて着用できます。 ※妊婦帯はトコちゃんベルト�T・�Uとの併用を目的とした仕様となっており、単独では着用できません。 ※お腹を支えるだけでいい場合は、妊婦帯�Uをご使用下さい。

妊娠中後期にトコちゃんベルト�T・�Uとつなげて使うことによりお腹を締め付けることなく下から支え腰の負担を軽減します。 産後3ヶ月位までの腹筋が弱っている時期にも腰の負担を軽減するためにご利用ください。 ゴム繊維は一切使用していません。 サイズは、多胎妊娠などお腹が大きくなりすぎる可能性が無ければ、ベルトと同サイズが一般的です。 ※妊婦帯はトコちゃんベルト�T・�Uとの併用を目的とした仕様となっており、単独では着用できません。 ※恥骨に痛みを感じる方は、恥骨結合の開きをこちらのページを参照にして調べて恥骨に指が一本以上入るようなら妊娠帯�Tをお薦めします。妊婦帯�Tを着用してください。 ※ 産後の腹直筋離開回復のケアが必要な場合は、妊婦帯�Tをご使用下さい。 今のところ必要ないですが大抵の方が妊娠が進むにつれ必要になってきます。

　

【トコちゃんベルト用妊婦帯Ⅰ】 ※この商品のみ、「腹囲」を測定してご購入下さい。ヒップサイズでは ありiません。 カラー サイズ 腹囲 価格（内消費税） ご注文 S 78〜 90cm 2,625円(125円) 1 2 3 M 89〜 98cm 2,625円(125円) 1 2 3 L 98〜108cm 2,625円(125円) 1 2 3 LL 106〜118cm 2,940円(140円) 1 2 3

※複数の商品を一度にご注文される場合はこちらをご覧ください。

【トコちゃんベルト用妊婦帯Ⅱ】 カラー サイズ ヒップサイズ 価格（内消費税） ご注文 S 70〜 82cm 3,150円 (150円) 1 2 3 M 80〜 92cm 3,150円 (150円) 1 2 3 L 90〜105cm 3,150円 (150円) 1 2 3 LL 100〜120cm 3,675円 (175円) 1 2 3 S 70〜 82cm 3,150円 (150円) 1 2 3 M 80〜 92cm 3,150円 (150円) 1 2 3 L 90〜105cm 3,150円 (150円) 1 2 3 LL 100〜120cm 3,675円 (175円) 1 2 3

※複数の商品を一度にご注文される場合はこちらをご覧ください。