ベルトの選び方。ⅠかⅡか？

http://kosodate.com/faq2.htm

こちらのページを参考にしてお選びください。

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基本的には

仰向けに寝て、お尻を少しあげた状態で恥骨(アンダーヘアの所の堅い骨)の真ん中を指でぐっと押さえた時に、

• 痛みが有る・骨盤高位の姿勢で恥骨に指が１本以上入る→　トコちゃんベルト①
• 少し痛みがある→　トコちゃんベルト②＆さらし（ダブル締め）
• 痛みが無い→　トコちゃんベルト②　となります。
  
  他の骨の部分を押さえた感じと違った痛みがあれば、恥骨結合に緩みが起こっている可能性があります。