【質問】
現在、産後３ヶ月ですがここ２週間程、両足の太ももの内側が非常に痛いです。いろいろ調べた結果、骨盤のゆがみ？ゆるみ？によるものかと、思っています。恥骨に痛みはないので、トコちゃんベルトⅡの購入を検討していますが、こういった症状にもトコちゃんベルトは有効でしょうか？教えてください。よろしくお願いします。
【アドバイス】
妊娠中から産後しばらくの間は、妊娠性のホルモンの働きで骨盤の骨などをつないでいる靭帯がゆるみ、そのために骨盤にゆるみが起きています。人間は二足直立歩行をしている関係から骨盤に全体重がかかる骨格構造になっていて、骨盤にゆるみが起きると骨盤周辺の筋肉の筋力などの関係からゆがみが起きやすくなります。
あなたの症状も関係ある可能性はあります。骨盤の緩み・歪みに関係して起きた症状ならば、骨盤高位という姿勢でベルトを着用し、且つ、ゴムチューブを使って毎朝夕に各５分間くらい腰まわし運動に取り組み、骨盤の形を整えていけば２～３ヶ月もあれば改善すると思います。恥骨に大きなゆるみがなければ、ベルトはⅡでよいでしょう。