【質問】
第２子出産後(帝王切開)約４週目です。実は２年前の第１子出産時にひどい恥骨結合離開と言われ、入院中は寝返りも出来ませんでした。自然治癒しかない、と言われ市販の骨盤ベルトを正しく巻く位置もわからずとりあえずずっと締めていました。 整形外科でレントゲンをとると約1.8センチの開きがあり、先生から「もうひっつくことはないけれど、固まってしまえば痛みもとれる」と言われました。違和感があり痛みが取れるのに長い時間かかりました。
そして第2子妊娠初期より恥骨が緩んでいるのがわかり、寝返りなどで恥骨が動いている感覚がありました。中期～は恥骨の違和感よりもおしりのほうが痛くて仰向けや寝返りが苦痛でした。出産後の今もおしりのほうが痛く寝返りがしんどいです。左足の付け根がはずれそうな感じになるときもあります。恥骨は寝返りなどでは痛みませんが押すと痛いです。
このような場合どちらのベルトが適していますでしょうか？ よろしくお願いたします。
【アドバイス】
勧めは、最初の4週間くらいはメッシュ腹帯を骨盤高位の姿勢で着用し、且つ、ゴムチューブを使って毎朝夕に各５分間くらい腰まわし運動に取り組み、骨盤の形を整えていくことです。その後に恥骨結合の緩みの回復を確認しつつ、手術の傷の回復との兼ね合いで厚手腹巻を使用してトコちゃんベルトⅡでの骨盤固定に切り替え、4～6週間ゴムチューブ運動と合わせたケアをしてみてください。
理由は、帝王切開をされた場合の多くは手術の傷の回復との関係でベルトでの骨盤固定ができないことが多いからです。手術の傷の回復との関係は個人差が大きく、上記はケアの一つの目安としてとらえてください。
第２子出産後(帝王切開)約４週目です。実は２年前の第１子出産時にひどい恥骨結合離開と言われ、入院中は寝返りも出来ませんでした。自然治癒しかない、と言われ市販の骨盤ベルトを正しく巻く位置もわからずとりあえずずっと締めていました。 整形外科でレントゲンをとると約1.8センチの開きがあり、先生から「もうひっつくことはないけれど、固まってしまえば痛みもとれる」と言われました。違和感があり痛みが取れるのに長い時間かかりました。
そして第2子妊娠初期より恥骨が緩んでいるのがわかり、寝返りなどで恥骨が動いている感覚がありました。中期～は恥骨の違和感よりもおしりのほうが痛くて仰向けや寝返りが苦痛でした。出産後の今もおしりのほうが痛く寝返りがしんどいです。左足の付け根がはずれそうな感じになるときもあります。恥骨は寝返りなどでは痛みませんが押すと痛いです。
このような場合どちらのベルトが適していますでしょうか？ よろしくお願いたします。
【アドバイス】
勧めは、最初の4週間くらいはメッシュ腹帯を骨盤高位の姿勢で着用し、且つ、ゴムチューブを使って毎朝夕に各５分間くらい腰まわし運動に取り組み、骨盤の形を整えていくことです。その後に恥骨結合の緩みの回復を確認しつつ、手術の傷の回復との兼ね合いで厚手腹巻を使用してトコちゃんベルトⅡでの骨盤固定に切り替え、4～6週間ゴムチューブ運動と合わせたケアをしてみてください。
理由は、帝王切開をされた場合の多くは手術の傷の回復との関係でベルトでの骨盤固定ができないことが多いからです。手術の傷の回復との関係は個人差が大きく、上記はケアの一つの目安としてとらえてください。