出産前からマタニティスイミングや妊婦体操、マッサージなどに取り組み健康、ボディラインには再三の注意を払ってました。出産後は、すぐに産褥体操をはじめ、ウエストニッパーを産後12時間後から着用してしまいました。その後、ウエストラインを気にするあまり産褥体操以外に過度な腹筋やスクワットなど今まで50日間続けていました。一ヶ月の産後健診で子宮が下がりぎみと言われ膀胱炎気味だなとおもってたのですがそのうちなおるだろうと気にせず過ごしてしまいました。
ところが、最近子供を外気浴させようと1時間ぐらい抱いて歩いて戻ってみると完全に子宮脱になってしまいました。あわてて病院に行くとペッサリーを入れられました。過度な運動やガードルの事を質問しましたがどちらも問題ないので続けてかまわないと言われました。努力が裏目に出てショックを受けてます。
このトコちゃんベルトとペッサリーとの併用は問題ないですか？腹筋などの運動はどうなのでしょうか？高齢なので第２子もなるべく早く考えてます。ベストをつくしたいと思ってます。よろしくご回答お願いいたします。
産後の骨盤の回復に知識も感心も無い施設での出産、お気の毒です。助産婦雑誌1997年2月号に、「分娩と尿失禁」という小論文が掲載されました。この中には、「産後の早い時期にウェストニッパーなど胴回りを強く締め付ける下着類や産褥４～６週間より手前の腹筋鍛錬などは、骨盤底の復古にとって有害であり、後年の性器脱の原因となる」と指摘しています。
骨盤は、妊娠性のホルモンの働きで妊娠すると分娩まで緩み続け、分娩が終わるとホルモンの影響が薄れるに従って回復していきます。この回復期間は、４～６週間とも最大6ヶ月くらいかかるともいろいろな研究論文に書かれています。
さて、貴女の症状に対してトコちゃんベルトの効果があるかどうかですが、大きな確立で効果は期待できると思います。ぺっサリーとの併用については、医師にご相談ください。
ベルトの着け方は、子宮下垂・脱、産後の尿漏れなどがある場合は、仰向けに寝て、厚さによって違いますが座布団１～２枚を二つ折りにしてお尻の下に敷きます。この状態で５～１０分間安静にしていますと、子宮がお臍のほうに上がってきます。これは、感覚でわかります。子宮が上がってきたら、その状態でトコちゃんベルトを正しい位置に着用してください。
ベルトの選択は、恥骨部分に痛みが続いているか、いないかでご判断ください。恥骨に痛みがある場合は、トコちゃんベルトⅠで1ヶ月くらい固定し、その 後トコちゃんベルトⅡで固定されるとよいです。痛みがないならば、トコちゃんベルトⅡを使われると良いです。
ご注文をいただくときに、意見欄に「分娩と尿失禁」の論文希望をご記入いただくと分娩と尿失禁の論文コピーを通常の資料以外に同封いたします。
貴女の出産された分娩施設では、きっと貴女と同様の症状で苦しんでいる女性が多いと思います。同封する資料・論文コピーなどを持ってクレームをつけられるほうが良いと思います。
子宮脱の方への効果ですが、年齢に関係なく高い確率であると思います。私どもが最初に気がついたのは、８０歳代の女性です。これをきっかけにしてテストをして８割以上の女性に効果がありました。この対象は、４０代後半から８０歳代の女性で子宮脱で手術予定の方でした。