はじめてメール差し上げます。現在二人目を妊娠中（34週）の妊婦です。 出産後のリフォーム下着等について調べているうちにこちらのHPに辿り着きました。上の子の時は産後すぐにさらしを巻くという病院側の指導だったのですが、 今回の病院ではまったくの自己管理のようなので戸惑っています。
また、今回は妊娠初期から腰痛がひどかったこともあり、産後は骨盤矯正にも行ってみようと思っていました。そういった経緯から、トコちゃんベルトに興味を持ちました。産後に、と思い情報を検索しましたが、今すぐにでもつければ腰への負担が多少は違うものでしょうか。
また、その場合はベルトのみの使用で良いのでしょうか。それとも締めつけない腹巻などを併用した方がよいのでしょうか。また、トコちゃベルトである程度骨盤を固定した後はやはりリフォームガードルなど を併用した方が効果的なのでしょうか。
産後直後からの骨盤固定は、骨盤を正常な形に回復させるためにはとても大切です。その理由は、骨盤は分娩のときに最も緩み、その状態での骨盤に負担のかかる二足直立歩行は、骨盤の緩みの回復に障害だけでなく、骨盤自身に変形をもたらす可能性が高いからです。
今回の妊娠で初期から腰痛がひどかったのは、前回のお産で緩んだ骨盤が正常に回復していなかったのが最大の原因ではないかと思います。さらしでの骨盤固定は、考え方は正しいのですが固定力が弱いためにうまく機能しなかったのではないかと思います。
産後の骨盤の緩みの回復は、関節を繋いでいる靭帯の弛みの回復ですから、妊娠直後からホルモンの働きで弛み始める靭帯に負担をかけないために骨盤固定が有効です。通気性がありませんから、腹巻などの上につけてください。
リフォームガードルは、全く必要ありません。母乳育児をすれば、乳腺から分泌されるホルモンが子宮を収縮させますし、体に蓄えられた脂肪などは、乳汁となって赤ちゃんを成長させるために使われます。それと、リフォームガードルは、分娩後の一定の期間、関節を繋いでいる靭帯が回復していないなどということは全く考慮されていませんから、害にはなっても益にはならないです。