ただいま、妊娠4ヶ月です。そろそろ腹帯でも購入しようと思い、探しているうちにこちらのサイトにたどりつきました。妊娠初期から腰痛に悩まされ、寝返りをうつのも一苦労です。金額的にも決して安くはないので、できればどちらかにしたいと思いメールしました。
私の使用目的は腹帯としてですが、何を購入したらよいでしょうか?長く使用するおなかを支えるという点から教えてください。(画像でしかわからないので)
初歩的な質問で申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。
妊娠初期から腰痛に悩まされ、寝返りをうつのも一苦労です。ということは、一日も早く骨盤の固定をすることが大切です。
現在、恥骨に痛みがなければ トコちゃんベルトⅠ、痛みがあるならばトコちゃんベルトⅡがよいです。妊娠中は妊婦帯を併用してご使用ください 。
また産後の恥骨結合に緩みが起きている期間は、ベルトと晒しを使ってダブル締めをするとよいです。ダブル締めの方法は、ハンドブックの中に紹介していますが、できれば骨盤ケアに詳しい助産師さんの指導を受けるか、DVD(妊娠したら骨盤ケアでトラブル解消)を参考にするとよいです。
ベルトの着用は、骨盤高位という姿勢で行い、骨盤の形を整えるためにゴムチューブを使って腰回し運動に取り組まれると効果的です。
貴女の症状の原因は、妊娠性のホルモンの働きで骨盤関節などが緩んできたために起きています。この緩みは分娩まで続き、分娩のときに最も緩み、分娩が終わると時間をかけて回復していきます。二足直立歩行をする人間の骨盤は全体重を支えていますが、その骨盤関節が緩んでいるのですからうまくケアをしていかないと、産後に腰痛や尿漏れなど現在では想像も出来ない症状で苦しむことになりかねません。確かに金額的には安くないかも分かりませんが、無駄な投資にはならないと思います。
