【質問】
妊娠8ヶ月です。骨盤の妊娠後期のケアと産後のケアについて教えてください。
【アドバイス】
まず、妊娠後期（８ヶ月から）からの骨盤ケアについてですが、もし初期、中期からトコちゃんベルトを使用してケアを行っていた場合には、さらしを使ってのW締めの必要はございません。
後期から初めてケアを行う場合は、ケースバイケースとなりますが、恥骨の部分（ホームぺ-ジで位置を示す図があります。）をおさえてみて、痛みがないのならばW締めをしなくても大丈夫だと思います。
既に恥骨に痛みが出ている場合は、さらしを買ってでもW締めをお薦めいたします。
さて産後のケアですが、産後２週間は、100％ダブル締めを推奨いたします。
さらしを使うのが面倒であれば産後ダブル締めのために開発された「直後ベルト」（525円）というものがあります。
分娩直後から最低1日は、直後ケアベルトだけで固定すると良いです。(理由は出血に関係します)。直後ケアベルトは妊娠後期のダブル締めにも使用できます。
ただし直後ケアベルトは、単体で使用すると1日くらいで使用不能になります。1日も持たない場合もあります。ダブル締めのさらしの代わりとして使用すると2～3日使用できます。
妊娠8ヶ月です。骨盤の妊娠後期のケアと産後のケアについて教えてください。
【アドバイス】
まず、妊娠後期（８ヶ月から）からの骨盤ケアについてですが、もし初期、中期からトコちゃんベルトを使用してケアを行っていた場合には、さらしを使ってのW締めの必要はございません。
後期から初めてケアを行う場合は、ケースバイケースとなりますが、恥骨の部分（ホームぺ-ジで位置を示す図があります。）をおさえてみて、痛みがないのならばW締めをしなくても大丈夫だと思います。
既に恥骨に痛みが出ている場合は、さらしを買ってでもW締めをお薦めいたします。
さて産後のケアですが、産後２週間は、100％ダブル締めを推奨いたします。
さらしを使うのが面倒であれば産後ダブル締めのために開発された「直後ベルト」（525円）というものがあります。
分娩直後から最低1日は、直後ケアベルトだけで固定すると良いです。(理由は出血に関係します)。直後ケアベルトは妊娠後期のダブル締めにも使用できます。
ただし直後ケアベルトは、単体で使用すると1日くらいで使用不能になります。1日も持たない場合もあります。ダブル締めのさらしの代わりとして使用すると2～3日使用できます。