はじめまして。私は、今妊娠8ヶ月半です。 2ヶ月間ほどワコールのマタニティガードルをはいていましたが、 腹部がかなり圧迫され、はいているのもしんどくなってきたところ、10日ほど前に痔になってしまいました。 痔の症状はひどくなく、市販の軟膏ですこしづつよくなってきています。完治するか不安ですが。 これをきっかけに、ガードルをはくのはやめました。トコちゃんベルトのことを、読んでわかったのですが、 痔の原因は、ガードルでの締め付けかもしれません。
痔以外は、今のところ軽い腰痛があるくらいで、特に他のところの痛みなどは、ありません。 それから、私は小学生の頃、背骨の側湾と診断されています。 右肩が下がっていて、家族によると、いがんだ歩き方をしているそうです。
産後の骨盤を締めるものとして、購入を考えているのですが、 今の私の体の様子からいえば、どちらがよいのでしょうか。アドバイスいただけましたら、大変ありがたいです。 どうぞよろしくお願いします。
お書きになっていることからの判断ですが、 トコちゃんベルトⅡを使ってみてください。脱肛の原因も骨盤の緩みから骨盤下部が広がるゆがみが多いです。その意味では、子宮頸管が短かくなっていることと根は同じです。
お勧めは、トコちゃんベルトⅡを骨盤高位の姿勢で着用し、且つゴムチューブを使って腰回し運動を朝夕各５分間くらい行って骨盤の形を整えていくことです。 この二つのケアは、出来るだけすぐに始められるとよいです。
あと、骨盤周囲の筋肉の緊張を緩める体操に取り組まれたらよいです。 このような体操は、ベルト考案者の著書「骨盤メンテ」やＤＶＤ「妊娠したら骨盤ケアでトラブル解消」を参考にされたらよいです。
骨盤高位という、切迫早産などのケア方法で着用されるとよいです。
産後は、分娩が終わって清拭などの後処置をしてもらった後の安静時間、つまり、立ったり歩いたりする前に骨盤を固定するわうがよいです。